Cours hebdomadaires

Yoga

Horaires en groupe :

• Tous les lundis de 18h à 19h15

• Tous les mardis de 13h30 à 15h

• Tous les mercredis de 9h à 10h15

• Tous les jeudis de 12h15 à 13h30

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Lieu : 
Alkimya Espace Santé La Rippe

Tarifs : 30CHF la séance
ou 100CHF mensuellement​

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Le Yoga, en développant la souplesse et les muscles en profondeur, permet  d’apprendre à mieux respirer, à faire circuler les énergies et à trouver sa paix intérieure.

Pour découvrir ou partager une pratique en groupe, Séances de Yoga tous niveaux !

Aucune connaissance particulière n'est requise. Petit groupe uniquement !

Matériel : tapis de yoga non fourni
ou sur demande

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Calendrier selon le calendrier scolaire Vaudois

Méditation

 Pleine Conscience

Conscience de Soi hors des automatismes du quotidien.

Un temps pour Soi, à la rencontre de son monde intérieur.

Horaires en groupe :

Les mardis de 10h30 à 11h45

Les jeudis de 7h30 à 8h30

Lieu : 
Alkimya Espace Santé & Formation,
La Rippe

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Tarifs : 1h 25CHF la séance

1h15 30CHF la séance

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En individuel ou par e-learning: nous contacter

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​La méditation est une aide précieuse pour tous ceux et celles qui veulent apporter plus de sérénité et de paix intérieure dans leur vie.

Loin du rythme effréné de nos quotidiens, dans un cadre préservé en campagne, venez explorer ou approfondir cet outil essentiel de connaissance de soi et de transformation intérieure.

Chaque participant reçoit à chaque rencontre un accompagnement et des conseils personnalisés dans le but de faciliter la mise en place d'une pratique autonome entre les sessions.

Ce programme comprend notamment :

• Des notions théoriques et explorations pratiques

• Des pratiques guidées et des bains sonores

• Des temps d'échanges et de réflexions

Les sessions en ligne:

Les sessions en ligne sont une solution efficace pour permettre à tous ceux qui ne peuvent se déplacer ou qui ont envie de rester confortablement chez eux d’accéder à cette merveilleuse pratique. Il n’y a aucune différence entre une session en ligne ou une session en présence. Je ressens vos énergies dans l’un et l’autre cas. L’accompagnement reste très personnalisé et nous avançons à votre rythme.

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Aucune connaissance particulière n'est requise juste la joie de se découvrir! Bienvenue!