Cycle de méditation et d’exploration intérieure

Un temps pour Soi

A la rencontre de son monde intérieur…

Explorer différentes techniques de méditation

Ouvrir l’espace des possibles

Semer….et s’Aimer

 

Horaires et Lieu :

2 jeudis par mois

de 18h00 à 19h30 au Centre Alkimya à La Rippe (entre Nyon et Coppet)

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La méditation est une aide précieuse pour tous ceux et celles qui veulent apporter plus de sérénité et de paix intérieure dans leur vie. Loin du rythme effréné de nos quotidiens, dans un cadre préservé en campagne, venez explorer ou approfondir cet outil essentiel de connaissance de soi et de transformation intérieure.

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Porté par l’énergie du groupe, nous explorerons différentes techniques à la méditation. Chaque session présentera et permettra d’explorer une nouvelle approche ainsi qu’un nouveau thème. Chaque participant recevra tout au long du cycle un accompagnement et des conseils personnalisés dans le but de faciliter la mise en place d’une pratique autonome entre les sessions.

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Ce programme comprend notamment : 

 

    • Des pratiques guidées et des bains sonores

    • Des exercices d'étirements et de Yoga

    • Des temps d’échanges et de réflexions en groupe

    • Des notions théoriques et explorations pratiques

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Prix :

60CHF par mois

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☼ Aucune connaissance particulière n’est requise.​​

☼ Nombre de places limité - petits groupes

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Contact :

☼ Réservation indispensable par message ou par téléphone : 079 453 53 96